Як допомогти дитині адаптуватися до життя після переїзду в іншу країну

Переїзд сім’єю в іншу країну – це завжди великий стрес. У цьому процесі важливо підтримувати один одного. Цей матеріал допоможе вам підготувати і адаптувати дитину до переїзду.

До від’їзду важливо підготувати дитину:

1. Обговоріть з дитиною всі деталі

Повідомте дитині про переїзд заздалегідь, щоб це не стало для неї несподіванкою. Розкажіть, чому було прийнято таке рішення, які плюси того, що ви їдете в іншу країну. Запитайте, чи готова вона до цього.

Якщо ваша дитина ранима, надмірно чутлива та емоційна, серйозно підійдіть до питання повідомлення про переїзд. Починайте здалеку і поступово підводьте до думки про зміну місця проживання, відповідайте на всі її запитання без нервів і з усмішкою.

2. Заохочуйте інтерес до теми переїзду

Нехай для дитини це буде весело й цікаво, як велика пригода.

Зрозуміло, що з вашої дорослої позиції переїзд – це складне завдання, де потрібно подолати купу перешкод і вирішити багато питань, наприклад, зібрати всі документи і походити по держустановах у деяких регіонах…

Іноді ви будете нервувати і забувати, що з вами їде маленька людина, яка теж переживає.

Спробуйте залучити дитину до процесу – нехай вона збере свої речі, якщо її вік це дозволяє, вибере улюблену іграшку, з якою вирушить у подорож.

Грайте з нею в “політ на літаку”, якщо вона боїться літати. Уявляйте разом, що ви будете робити після переїзду, яка там буде погода і як дитина піде до школи чи садочка – це буде хорошою терапією і для вас, допоможе зняти стрес.

3. Вивчайте мову країни та дивіться відео про нову країну

Перше, що важливо зробити – це вчити мову країни, до якої ви переїжджаєте, щоб мовний бар’єр не став перешкодою на перший час.

Дивіться цікаві відео про місце, куди ви їдете. Дитині, залежно від її віку, буде цікаво дивитися про школу, садочок, дитячі майданчики, розважальні центри, море, пляжі та інші розваги.

Адаптація після переїзду

1. Приділяйте достатньо уваги дитині та підтримуйте свої традиції

Якщо ви їдете не “на все готове”, то, ймовірно, вам доведеться трохи понервувати і витратити чимало часу на облаштування звичного життя в новій країні.

У гонитві за комфортом не забувайте про вечірні та ранкові ритуали, розмовляйте з дитиною, намагайтеся проводити більше часу разом на початку. Спілкуйтеся, смійтеся, підтримуйте свої сімейні традиції або заведіть нові на честь переїзду і початку нового життя.

2. Заохочуйте нові знайомства вашої дитини

Спонукайте дитину спілкуватися з місцевими дітьми. Але для цього спочатку покажіть приклад, будьте самі відкриті, знайомтеся з сусідами, проявляйте бажання спілкуватися та заводити друзів, покажіть, як це робиться. Можливо, вам вдасться познайомитися з родиною, яка вже має дітей, тоді вашій дитині та вам буде з ким проводити спільні вихідні.

Хорошим варіантом для нових знайомств також є прогулянки в парках і на майданчиках, у торгових розважальних центрах. Там дитина зможе навчитися взаємодіяти з іншими дітьми.

Ви не повірите, але діти, навіть спілкуючись різними мовами, знаходять спільну мову швидше, ніж дорослі.

3. Спробуйте зберегти звичний ритм

Можна купити знайомі продукти для вашої дитини та для себе, а день налаштувати так, як звикла дитина. Це зменшить стрес і допоможе швидше адаптуватися.

З продуктами будьте особливо обережні — нові страви в раціоні можуть викликати алергію або проблеми з шлунком.

4. Зв’яжіть нововведення з приємними спогадами

Як це зробити?

Наприклад, купіть дитині іграшку, яку вона давно хотіла, або проведіть разом час.

Зважайте на бюджет. Гарно провести час можна навіть удома — спечіть запашне печиво, приготуйте лимонад і подивіться улюблений мультфільм, пограйте в настільні ігри, хованки, “крокодила” тощо.

5. Підтримуйте зв’язок із родичами

Не забувайте, що якщо дитина вже свідома, не можна просто взяти і відрізати всю її попередню частину життя, друзів і родичів.

Дитині добре там, де її мама і тато, її сім’я. Але спогади залишаються у кожного з нас, і якщо дитина сумує та часто згадує своє минуле життя, організуйте відеодзвінки. Спілкуйтеся з друзями та родичами через відеозв’язок регулярно, якщо дитина цього хоче.

Не обов’язково розривати всі зв’язки з батьківщиною, навіть якщо ви більше не плануєте туди повертатися.

6. Запишіть дитину в садочок або школу

Дитина повинна продовжувати навчатися, і це не страшно, якщо вона ще не зовсім знає мову. Спочатку буде важко, але чим швидше дитина піде й адаптується в новому колективі, тим краще для неї.

У школах на Заході булінг заборонений, тому навряд чи хтось буде знущатися з вашої дитини через незнання мови, швидше за все, діти намагатимуться зрозуміти вашого малюка і допомогти йому.

Школа чи садочок — це хороший спосіб знайти друзів, познайомитися з новою країною та швидше зрозуміти, як тут живеться.